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Autoayuda

 

 

Como caerle bien a todo el mundo

Como caerle bien a todo el mundo

En los grupos sociales siempre está el carismático que es amable, sonriente, que ofrece su ayuda a los demás y parece vivir de buen humor. Relacionarnos con gente relajada y bien predispuesta suma mucho, sobre todo en un contexto donde la mayoría vive nervioso y estresado. Ser alguien agradable no es una cuestión genética, podés empezar a entrenarte ahora mismo …

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Las decisiones que debes tomar para no arrepentirte en 10 años

Las decisiones que debes tomar para no arrepentirte en 10 años

1. Sé tú misma; no fijas ser lo que no eres para impresionar a los demás: tu forma de comportarte es la cara que muestras a las personas. Sin embargo, si estás preocupada por el “qué dirán” o por lo que piensen de ti, te olvidarás de tu esencia personal. Debes ser quien eres en todo momento y olvidarte de …

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Errores en la crianza que impiden tener éxito a los niños

Errores en la crianza que impiden tener éxito a los niños

1. No dejar que los niños tomen riesgos En nuestro mundo, cada paso puede estar lleno de peligros y no hay nadie más preocupado por la seguridad que los padres. Los padres siempre tienen la seguridad ante todo, lo que refuerza ese miedo a perder a nuestros hijos y los rodeamos de excesivos cuidados. Varios psicólogos europeos descubrieron que si …

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50 cosas que jamás deberías decir en una entrevista de trabajo

50 cosas que jamás deberías decir en una entrevista de trabajo

1. No tengo ninguna debilidad. 2. Estoy tanteando terreno. 3. ¿Cuándo tendré un ascenso? 4. No tengo ninguna pregunta. 5. ¿Cuánto tiempo libre dan? 6. Realmente necesito este trabajo. 7. Luces muy bien. 8. Como Steve Jobs decía… 9. Mi antiguo jefe era un idiota. 10. No lo sé. 11. ¿Cuándo definirán? 12. Perdón, estoy tarde. 13. Estoy muy nervioso. 14. Oh, deja poner mi celular en silencio. 15. Odio hacer eso. 16. Quizás, no estoy …

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Las 6 personas más conflictivas en el trabajo

Las 6 personas más conflictivas en el trabajo

Los “choques” son frecuentes en los lugares de trabajo. Afectan a la productividad de la empresa y de las personas. Aunque de distintas maneras, todos los seres humanos lidiamos con ellos y lo cierto es que hay formas y espacios, más adecuados que otros, de afrontarlos y resolverlos. Escuchar abiertamente, negociar y comprometerse son las claves para una resolución efectiva. …

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Hábitos de las personas emocionalmente inteligentes

Hábitos de las personas emocionalmente inteligentes

Las personas emocionalmente inteligentes tienen a una serie de hábitos y comportamientos que contribuyen a su capacidad de gestionar sus propias emociones ycomprender los sentimientos de los demás. 1 – Las personas emocionalmente inteligentes prestan atención a lo que están sintiendo Daniel Goleman identifica la autoconciencia como uno de los componentes clave de la inteligencia emocional. La autoconciencia consiste en la capacidad de reconocer los estados de ánimo, …

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Porqué las personas sarcásticas son brillantes

Porqué las personas sarcásticas son brillantes

Muchos estudios aseguran que las personas sarcásticas son más inteligentes de lo que a simple vista parece. Te presentamos diez grandes razones que muestran que en verdad las personas sarcásticas son brillantes. 1. Pueden ver a través de ti De acuerdo con el Doctor Shaman-Tsoory, psicólogo de la Universidad de Haifa, “entender el estado mental y emocional de otros está …

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Como fomentar la autoestima en los niños

Como fomentar la autoestima en los niños

Estamos tan obsesionados por crear la burbuja del bienestar adulto que se nos ha olvidado la importancia de sembrar la autoestima en nuestros niños. Es muy importante que nuestros pequeños crezcan en un mundo de adultos equilibrados, pues será lo mejor que les podamos transmitir. Sin embargo, si nos paramos a pensar sobre esto, no nos costará mucho darnos cuenta …

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Heridas emocionales de la infancia que persisten cuando somos adultos

Heridas emocionales de la infancia que persisten cuando somos adultos

Los problemas vividos en la infancia vaticinan cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. Además, estos pueden influir significativamente en como nuestros niños de hoy actuarán mañana y en como nosotros, por otro lado, afrontaremos las adversidades. Así, de alguna forma, a partir de estas 5 heridas emocionales o experiencias dolorosas de la infancia, conformaremos una parte de …

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6 consejos para vivir feliz

6 consejos para vivir feliz

Arrastrados por el discurso de la publicidad, el consumo y las redes sociales, queremos ser más felices. Y que se note. En esa carrera alocada, los académicos empiezan a tomar la felicidad como una nueva ciencia. La mayor novedad: según un grupo de científicos, ahora también podemos aprender a ser felices. Uno de los ejes: cambiar hábitos y puntos de …

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Frases inspiradoras de Mujeres Exitosas

Frases inspiradoras de Mujeres Exitosas

Define el éxito en tus propios términos, consíguelo por tus propias reglas y construye una vida de la que estés orgullosa. Anne Sweeney (Presidenta de Disney).   “Queridos optimistas, pesimistas y realistas, mientras ustedes discuten sobre cuánta agua tiene el vaso, yo me la voy a tomar. ¡Atentamente, una oportunista!” Lori Greiner  (Inventora e inversionista de “Negociando con Tiburones”).   Cuantas …

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19 mentiras que todos los padres les dicen a sus hijos

19 mentiras que todos los padres les dicen a sus hijos

1. “Voy a pensarlo”. “Cuando el infierno se congele”. 2. “Estaré ahí en un minuto”.“O doce. o la próxima vez que lo recuerdes y vengas a preguntar nuevamente”. 3. “Si me dices la verdad, no te meterás en problemas”. “Excepto que por supuesto que lo harás”. 4. “Si no te gusta lo que hice de cenar, puedes irte a la …

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6 tips para ser feliz

6 tips para ser feliz

1. Perdoná tus fracasos. Es más: ¡celebralos! “Al igual que es inútil quejarse del efecto de la gravedad sobre la Tierra, es imposible tratar de vivir sin emociones negativas, ya que forman parte de la vida, y son tan naturales como la alegría, la felicidad y el bienestar. Aceptando las emociones negativas, conseguiremos abrirnos a disfrutar de la positividad y …

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Gastos que deberías dejar de hacer para poder ahorrar

Gastos que deberías dejar de hacer para poder ahorrar

Estás en la facultad y decidís comenzar a trabajar. El esfuerzo vale la pena porque toda esa platita queda para vos. Viajes, comidas, ropa, todo es válido para gastar y vivir “la buena vida”. Pero lamentablemente, una vez que estás terminando de estudiar te mudás sola y todo cambia. Tus ingresos se dividen entre tantos gastos y es casi imposible …

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Consejos que te ayudarán a ser feliz en tu casa

Consejos que te ayudarán a ser feliz en tu casa

El feng shui ve cómo la energía (también llamada chi) se mueve en tu casa. Si hay un área donde el chi se mueve demasiado rápido o está atorado eso puede representar ya sea un área donde estás atorada en tu vida o cosas en las que necesitas mejorar. Hay dos formas de ver tu departamento. Puedes pensar, éste es …

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Cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen

Cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen

1. No viven en el pasado Las personas con mentalidad fuerte procuran centrarse en el presente y su futuro próximo. Ellos asimilan que el pasado está fuera de su alcance y el futuro lejano es impredecible. 2. Nunca se quedan en su zona de confort Estar en nuestra zona de confort puede llegar a ser peligroso. Es un abismo negro …

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7 frases que todos los días debés decirles a tus hijos

7 frases que todos los días debés decirles a tus hijos

Cuando eres padre o madre el mayor tesoro que tienes son tus hijos, y por esa razón te recomendamos estas 7 frases para decírselas a bien de que no olvides que ellos necesitan día con día escuchar cuánto los quieres. 1. Me hacés muy feliz La vida cambia desde el día que nacen los hijos, pues ya hay una prioridad …

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Estudio: El que gana menos que su mujer es más proclive a ser infiel

Estudio: El que gana menos que su mujer es más proclive a ser infiel

Si hay dinero de por medio… ¿quién es más propenso a ser infiel? Esta pregunta encuentra respuesta en una artículo de Muy Interesante España que sostiene que cuanto más económicamente dependiente sea un hombre en su relación, más probabilidades existen de que sea infiel a su pareja. Esta es la conclusión del último estudio llevado a cabo por la Universidad …

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26 cosas que solo la gente ansiosa entenderá

26 cosas que solo la gente ansiosa entenderá

1. Si escuchas cualquier tipo de ruido en tu casa, te convences de que estás a punto de ser asesinado. 2. Aunque revisaste aproximadamente siete veces, nunca estarás realmente seguro de si cerraste la puerta con llave. 3. Si alguien se tarda más de cinco minutos en aceptar tu solicitud de amistad en Facebook, significa que te odia. 4. Y …

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Como deshacerte del mal humor

Como deshacerte del mal humor

Si te cuesta cambiar el chip una vez que el mal humor se apoderó de tu cabeza, leé esto. El psicólogo y escritor Gregory Janz tiene la solución para esos momentos. Solo tenés que prestar atención a estos 4 pasos. 1. Salí al exterior Aunque suene raro, a veces lo último que queremos hacer cuando nos sentimos mal es salir …

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