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viernes, marzo 29, 2024

Autoayuda

 

 

10 razones por las que no hay que revisar el celular de la pareja

10 razones por las que no hay que revisar el celular de la pareja

Por Walter Ghedin, médico psiquiatra y sexólogo. Que el resguardo de la intimidad está en crisis, no tengo ninguna duda. La confianza en la pareja, también corre la misma suerte. Y todo sucede bajo el influjo tecnológico de las redes sociales, aplicaciones varias, mensajes por WhatsApp, entre otros, que sirven de instrumento para confirmar que «algo se oculta». Cuando la …

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Los errores que cometen las parejas de más de 30

Los errores que cometen las parejas de más de 30

Los expertos en relaciones de pareja Ryan Mckee y Ann Worth plantean en ’Women’s Health’ los fallos comunes que casi todos comenzamos a cometer cuando llegamos a la treintena y cómo éstos, sin que nos demos ni cuenta, están destrozando a partes iguales nuestra relación de pareja y vida social. Ponles remedio, que no es tan complicado. 1. La trampa …

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¿Los otros te ven como narcisista o egoísta? Hacé este test para enterarte

¿Los otros te ven como narcisista o egoísta? Hacé este test para enterarte

Un psicólogo llamado Craig Malkin desarrolló un test que puede demostrar cómo te ven los demás. Lo único que hay que hacer es responder una serie de preguntas a las cuales hay que asignarle un puntaje. Después sumar ese puntaje y determinar si los demás te ven como una persona egoísta o narcisista. Instrucciones Hay que asignarle un valor a …

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Las 20 causas de infelicidad que debes evitar

Las 20 causas de infelicidad que debes evitar

Existen distintas causas de infelicidad, factores que pueden arruinar el momento. Para poner un remedio a las dificultades del día a día, en primer lugar, es muy importante concretar cuál es la causa que produce una insatisfacción personal. ¿Cuáles son las veinte causas de infelicidad en nuestra vida? 1. Produce infelicidad vivir pegado a la añoranza del pasado que surge …

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El secreto de los 15 minutos diarios del "hombre más feliz del mundo"

El secreto de los 15 minutos diarios del «hombre más feliz del mundo»

Con unos pocos minutos al día, se puede ser mucho más feliz en la vida. Al menos esa es la premisa del monje budista tibetano Matthieu Ricard, de 69 años, quien fue señalado por la Universidad de Wisconsin como «el hombre más feliz del mundo.» El apodo proviene de un estudio científico al que se sometió Ricard por un período …

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Consejos para mantener una conversación con un niño

Consejos para mantener una conversación con un niño

Basándose en su propia experiencia la periodista Emma Jane Unsworth señala en ‘ The Guardian’, que recuerda como odiaba que los adultos le hablasen de forma condescendiente cuando era una niña. Por eso considera que es mejor mantener una conversación “normal” con los más pequeños y no usar un tono de voz que no sea el que usamos normalmente. De …

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Las frases que jamás debes decir en una entrevista de trabajo

Las frases que jamás debes decir en una entrevista de trabajo

La consultora británica Resurgo Trust, que se especializa en capacitar a jóvenes de bajos recursos para su ingreso al mercado laboral, publicóen The Guardian una serie de frases que desaconsejan para las entrevistas de trabajo, y unas fórmulas que son mucho más convenientes para hacer quedar bien al candidato. Las prohibidas: Resaltar algún defecto físico: «¿Nervios? No, soy así. Mis …

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Como es tu personalidad según la forma que tienen tus pies

Como es tu personalidad según la forma que tienen tus pies

Hay gente que puede leer tu futuro a través de las líneas de la mano, pero la experta en neurología Jane Sheehan puede leer los pies y proporcionarnos información clave sobre nuestra personalidad y nuestros sentimientos. Las características de los pies de una persona puede entregar valiosa información acerca de su salud y su estado de animo, así como también …

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10 consejos más comunes para treintañeros

10 consejos más comunes para treintañeros

El escritor y empresario Mark Manson al cumplir 30 años se dirigió a los lectores de su blog, mayores de 37, pidiéndoles que le compartieran lo que habían aprendido en la última década. Mark recibió más de seiscientas cartas y descubrió que algunos consejos se repiten de una u otra manera. Manson destacó los 10 consejos más comunes: 1. Empieza …

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Cómo comunicarte con una persona manipuladora

Cómo comunicarte con una persona manipuladora

No existe peor cosa que sentirnos manejados, títeres de alguien más; y peor aún: que estemos conscientes de ello y no sepamos cómo zafarnos de la situación.  Estar cerca de un manipulador es una de las peores cosas que nos pueden pasar, y más cuando tenemos que lidiar con esa persona todos los días. Por ello, tenemos 8 reglas de …

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Las frases que todo niño debe escuchar de sus padres

Las frases que todo niño debe escuchar de sus padres

La autoestima de nuestros hijos se construye en casa, por eso aprovecha los momentos que compartes con ellos para expresarles todo lo que te importan. Los que somos padres sabemos lo importante que es para los niños que los escuchemos y que estemos atentos a sus necesidades. Muchas veces se nos hace difícil en el día a día expresarle a …

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¿Qué harías si encontraras a tu marido con otra?

¿Qué harías si encontraras a tu marido con otra?

La o lo encontrás con otro y con las manos en la masa –sobre el cuerpo-. La irrupción sorpresiva de lo que se está viendo desestabiliza de tal manera que las respuestas pueden ser inciertas y van desde la violencia (de palabra o de hecho) hasta una mesura impensada, midiendo la emisión de las palabras que pueden ser tan incisivas …

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7 cosas que nunca debes aceptar de tu pareja

7 cosas que nunca debes aceptar de tu pareja

Aunque quien tengas a tu lado te repita que te ama, hay cosas que no puedes aceptar por tu salud. Si hay actos que te ponen triste es mejor tomar una decisión que en principio te dolerá pues se genera codependencia, pero que luego aliviará tu corazón. Faltas de respeto. “Un hombre que falta al respeto a una mujer, no …

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25 cosas que hacen las mujeres que enamoran a los hombres

25 cosas que hacen las mujeres que enamoran a los hombres

1. «Que apoyen su cabeza en tu hombro o pecho». 2. «Que nos permitan tener momentos de silencio». 3. «Que te sorprendan con eso que tanto te gusta –comida, una película». 4. «Que te roben un beso». 5. «Que compartan tu sentido del humor». 6. «Que te pidan un abrazo». 7. «Que te inviten a hacer algo que te guste, …

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Mujeres: 8 errores comunes después de una pelea de pareja

Mujeres: 8 errores comunes después de una pelea de pareja

Bronca, ira, angustia. El cóctel de emociones que experimentamos después de una pelea con nuestra pareja es variopinto y puede ser fuente de grandes dolores de cabeza. Es que cuando estamos “narcotizadas” por el enojo somos capaces de cometer acciones que nos dejan expuestas, vulnerables y con ganas de salir eyectadas del mundo. Acá, una lista de esos temibles errores, …

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Como reconocer cuando un hombre está muy enamorado

Como reconocer cuando un hombre está muy enamorado

Las mariposas en el estómago, las canciones románticas y los corazones pueden parecer sólo ’cosa de mujeres’ en las primeras etapas del amor. Sin embargo, los hombres también lo viven de manera muy intensa. Y dan señales. Algunas, pueden reconocerse a simple vista y otras no tanto. El licenciado en psicología Gervasio Díaz Castelli enumeró seis: -Fascinación El famoso «No …

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Hábitos que deberías abandonar si ya tenés más de 30 años

Hábitos que deberías abandonar si ya tenés más de 30 años

La tercera década no exige que te vuelvas aburrida, pero sí que te diviertas con más estilo. Estos son los 10 Hábitos que tenés que dejar en tus 30s según Cosmopolitan México. 1. PREOCUPARTE POR LO QUE PIENSEN LOS DEMA?S Necesitas aprender cuanto antes que la opinio?n de los dema?s no es tan importante. Nos pasamos el tiempo procurando demostrar …

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Por qué viajar es más valioso que comprar objetos materiales

Por qué viajar es más valioso que comprar objetos materiales

Investigadores de la Universidad de San Francisco revelaron que mientras los bienes pierden su capacidad de generar felicidad a los pocos minutos de ser adquiridos, las experiencias personales son más valoradas en el tiempo En el siglo V a.c., Buda Gautama reveló los secretos para alcanzar la felicidad, entre los que se encontraba –a grandes rasgos– la apreciación del momento, …

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Madres tóxicas

Madres tóxicas

Hablamos de madres tóxicas, aunque cabe aclarar también que hay padres tóxicos y abuelos tóxicos. Pilares en la educación de los niños que lejos de fomentar una madurez personal y una seguridad con la cual, poder abrirse posteriormente al mundo, no hacen más que anclar pesadas cadenas vetando por completo la independencia física y emocional de esa persona. Ahora bien, …

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Cómo lograr tus objetivos según tu signo en 2016

Cómo lograr tus objetivos según tu signo en 2016

¿Cómo viene el 2016 para cada signo? ¿Conseguiré alcanzar mis objetivos? Es lo que muchos nos preguntamos por estas fechas. Conocer las influencias que tendrás y cómo sobrellevar mejor los altibajos para concretar tus metas en este año que se avecina te podrá ahorrar varios dolores de cabeza. Para eso hay ciertos consejos que te ayudarán a captar de mejor …

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