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Autoayuda

 

 

20 cosas que deberías dejar de hacer hoy mismo

20 cosas que deberías dejar de hacer hoy mismo 20. Esperar ser aceptado por todos 19. Creer que tu opinión es verdad absoluta 18. Sentirte menos que los demás 17. Esperar un cambio sin hacer algo por ello 16.Dejar de disfrutar los pequeños placeres 15. Creer que eres más importante que los demás 14. Pensar que la situación de los …

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Como perder el miedo a poner limites

Como perder el miedo a poner limites Por lo general muchas personas tienen miedo de poner límites a los demás porque no siempre eso está bien visto, sobre todo en el mundo de los adultos. De hecho cuando más límites solemos poner es en la crianza de niños porque los límites estructuran y organizan la psiquis de las personas. Cuando …

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Como aprender a decir “basta”

Como aprender a decir “basta” Mucha gente se encuentra trabajando demasiadas horas, durmiendo poco, o dejando de tener en cuenta sus propias necesidades por tener en cuenta las de otros primero. No hay nada malo con ser generoso, y ayudar al otro es un acto noble, pero no por eso es necesario descuidarse a uno mismo. Los motivos Para aprender …

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Estudio: Es mejor estar soltero que mal casado

Es mejor estar soltero que mal casado Una larga vida, apacible y muy satisfactoria, la respuesta es muy simple, quédate soltero. Un estudio de la Universidad de Buffalo en Nueva York, Estados Unidos señala que es mejor estar sin pareja a tener una mala relación: “Mejor solo que mal acompañado”. De acuerdo con el estudio, tener una relación que nos …

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Las pesadillas más comunes y sus significados

Pesadillas más comunes y sus significados Al despertar de una pesadilla, instantáneamente nos preguntamos qué significan esas terroríficas escenas y por qué se nos representó esto en los sueños. Para entender un poco más sobre el tema, recurrimos a la interpretación y explicación de las pesadillas. Esta, lejos de ser algo sencillo, implica gran controversia, subjetividad y varias otras complicaciones. …

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Claves de felicidad explicadas por un psicólogo

Nuestro cerebro se equivoca a la hora de predecir qué nos hará felices e infelices. Prestamos atención al psicólogo experto en felicidad Dan Gilbert. ¿Sabía usted que las personas que se quedan tetrapléjicas acaban siendo tan felices como las que ganan la lotería? ¿O que el 75% de la gente supera cualquier tragedia, por terrible que haya sido, en tan …

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Como quitarte a una persona tóxica de la cabeza

¿Alguna vez te pasado que no has parado de pensar en alguien por lo que hizo, dijo, o que te dejo desconcertado/a por sus acciones? Cuando alguien nos lastima o lastima a nuestros hijos, padres, y gente querida, suelta chismes sobre nosotros a nuestras espaldas, o simplemente actúa de una forma muy loca para nuestra opinión, puede que se quede …

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¿Por qué las personas más inteligentes tienen pocos amigos?

Sin duda, tener amigos es necesario, y la constante comunicación con la gente tiene sus ventajas. Los científicos decidieron responder la pregunta: ¿realmente hay que tener amigos para ser feliz y estar plenamente satisfecho con la vida? Y llevaron a cabo esta investigación. En este estudio participaron 15.000 personas en edades entre los 18 y 28 años, que viven en …

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¿Cómo nuestras emociones influencian en la salud?

Toda enfermedad se manifiesta en el cuerpo físico debido a un conflicto emocional que no se ha podido resolver. Este conflicto provocó un bloqueo energético que se transformó en enfermedad. Si vamos hacia atrás rastreando esa condición desde el físico a lo emocional llegaremos a la causa de la enfermedad y al núcleo del conflicto. Al desandar el camino de la enfermedad …

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Hábitos inusuales para aumentar tu inteligencia

A continuación, siete hábitos inusuales de las personas inteligentes. 1.- Ser sociable Un estudio de la Universidad de Oxford afirma que tener más amigos hace a las personas más inteligentes porque la interacción ayuda a desarrollar más ciertas zonas del cerebro. 2.- Siesta La Universidad de Berkeley de California, Estados Unidos asegura que una hora de siesta al día hace …

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