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Autoayuda

 

 

Secretos para salir siempre bien en una “selfie”

Todas en algún momento hemos tratado de seleccionar una foto de perfil que hable sobre nuestra belleza y oculte nuestros defectos. Por eso, el sitio entiendelas.com te acerca seis secretos para salir linda en la foto de perfil de nuestras redes sociales. 1.- Maquillaje: Este es el mejor aliado de la mujer, por eso úsalo para destacar lo más bello …

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Errores de lenguaje no verbal que no puedes cometer en tus presentaciones

Sabemos que la utilización de un léxico correcto es fundamental en cualquier presentación o acto comunicacional. Sin embargo, aunque el mensaje sea correcto, el lenguaje no verbal puede estar expresando algo totalmente distinto, si  no estás atento a él. Si bien lo que decimos con el cuerpo surge en forma espontánea, si conoces el significado de algunos movimientos, es probable que …

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Tomar café ayuda a adelgazar

Diversas investigaciones y especialistas señalan que tomar café ayuda a adelgazar. De acuerdo con Chris Kilham, profesor de la University of Massachusetts, Amherst, el café contiene una gran cantidad de compuestos de origen natural, incluyendo varias clases de antioxidantes, que ayudan a prevenir enfermedades como la depresión leve o el Parkinson. Gracias a que el café es una de las …

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Como saber si una mujer está coqueteando con vos

Antes que nada, una aclaración: No hay una respuesta definitiva a para saber si una mujer está coqueteando con vos. Cada una tiene su propio y único modo de atraerte, amarte y volverte loco. Eso es lo que hacemos. Pero cuando se trata de presumir, hay ciertas señales que no tenés que dejar pasar desapercibidas. 10. Ella conversa con tu …

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Tecnicas para levantarte temprano todos los días

Muchas ventajas hay de despertarse con la luz del sol. Por eso te damos estos consejos que harán que logres despertarte temprano sin tanto esfuerzo. Aunque varios estudios han comprobado que hay personas con una tendencia natural  a levantarse temprano y aprovechar su ciclo de productividad desde las 9 de la mañana hasta al final de la tarde, existe otro …

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5 comidas que reducen tu cintura

Para tener una cintura definida no necesitas ejercitarte tres horas al día. Según un artículo publicado en el Huffington Post existen alimentos que por sus propiedades naturales ayudan a reducir la cintura. Salud180.com te dice cuáles son estos alimentos para que los incluyas en tu dieta y luzcas una cintura breve y definida. 1. Almendras: Son una excelente fuente de …

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Los errores comunes que cometemos cuando nos proponemos un cambio

Jake O’Callahan los compartió para prevenir algunos errores clasicos que algunos solemos cometer. Comentémoslos. 1. Cambiar deprisa A no ser que uno se cambie de ropa o algo similar, esto puede ser un desastre. Cuando hablamos de un cambio a largo plazo, de uno de ésos que afectará a nuestro estilo de vida, lo suyo es empezar por poquito e …

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Test H.T.P : Que significa y como hacerlo correctamente

El test de la casa, el árbol y la figura humana (conocido como H.T.P por sus siglas en inglés) es una técnica proyectiva, creada por el psicólogo estadounidense John Buck compuesta por tres estímulos definidos y orientados a conocer rasgos puntuales de la persona que lo realiza. Cuando dibujamos, proyectamos sobre el papel determinados aspectos o características de nosotros mismos, …

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Las 15 cosas a las que hay que renunciar para ser feliz

Si no tienes una idea propia de cómo construir tu felicidad, el sitio World Observer facilitó para ti una pequeña lista genérica en la medida de lo posible – en vista de la subjetividad inherente al tema. Cualquier parecido con la base de la filosofía budista, no es mera coincidencia. Echa un vistazo: 15. Renuncia a tu necesidad de tener …

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Caras y Caretas

Hay personas que disimulan sus fracasos, odios y tristezas por falsas alegrías y estados de ánimo que no condicen con lo que en verdad sienten.Enmascaran sus emociones para hacernos creer que son exitosos y felices, cuando que por dentro sienten diferente. Se cubren de máscaras que van anquilosando sus almas y endureciéndoles el corazón, sólo para hacernos creer que todo …

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