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Autoayuda

 

 

Tu personalidad según los colores que te gustan

Vivimos rodeados de colores intensos, cálidos y sobrios que intuitivamente incorporamos en la decoración de nuestro hogar y en la ropa que nos ponemos. Si te fijas en los colores que predominan en tu vida, te darás cuentas que casi todos están dentro de las mismas tonalidades. ¿Te gustaría saber la razón de por qué esos colores te atraen como …

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10 consejos de un moribundo

Un australiano, enfermo terminal de cáncer que vive cada día con la amenaza de que sea el último, decidió compartir con todo el mundo sus experiencias para no temer a la muerte y para aprovechar la vida. Denis Wright acaba de celebrar su 66º cumpleaños. Sin embargo, según los pronósticos de los médicos, no estaba previsto que sobreviviera tanto tiempo. …

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Guía para leer e interpretar lo que dicen tus manos

Una reveladora guía para leer e interpretar lo que dicen las distintas líneas y montes que existen en tus manos, pero que desconoces. La quiromancia, una antigua creencia. “Me lo dijo una gitana y no le quise creer…” Esta frase que inmortalizó el popular grupo Katunga en los ´70 hace alusión a una práctica antiquísima: la lectura de manos, que …

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Estrategias para levantarse temprano

Para alcanzar una meta, como tener un negocio, escribir una novela o comenzar una rutina de ejercicios, los expertos en productividad siempre sugieren levantarse temprano. Puedes hacer muchas cosas en una casa silenciosa sin distracción o interrupciones. Aunque esto suene como consejo, es más fácil decirlo que hacerlo. “Aunque pienses que levantarte temprano es una cuestión de disciplina, en realidad …

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25 cosas que hubieras querido saber a los 25 años

¿Cuántas veces has oído decir «quisiera tener 25 años con mi sabiduría de hoy»? Gordon Livingston escribió un estupendo libro titulado «Too Soon Old, Too Late Smart», sobre las cosas que aprendemos durante la vida y hubiéramos querido saber desde jóvenes. Yo estoy en esas hoy, que cumplo…. Esta es mi lista, que tal vez se parece a la de …

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¿Cómo tolerar la frustración?

¿Cómo tolerar la frustración?

Vi la luz del mundo una semana antes de que mi madre cumpliera los 7 meses de embarazo. El parto fue de alto riesgo. A mi padre se lo habían dejado claro: o la salvaban a ella o a mí. Ambos sobrevivimos. El haber sido un hijo muy deseado y buscado por años y que todo hubiera sido complicado al …

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Test: ¿estás preparado para irte a vivir en pareja?

Test: ¿estás preparado para irte a vivir en pareja?

Dejar atrás tu casa para iniciar una nueva etapa de tu vida al lado de tu pareja es una decisión importante. Y aunque al principio estés entusiasmada y sueñen con tener su nidito de amor para ser felices, debes detenerte a reflexionar para que todo salga bien, según reseñó ElPais.com Si este es tu caso, piensa en estas preguntas antes …

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Cómo detectar el trastorno bipolar en una persona

Cómo detectar el trastorno bipolar en una persona

Pese a que existen varios estereotipos relacionados a enfermedades mentales, estas pueden ser difíciles de detectar, especialmente en personas con síntomas del trastorno bipolar. Según Renato Alarcón, psiquiatra y titular de la cátedra Honorio Delgado de la Universidad de Cayetano Heredia, se trata de un trastorno que afecta seriamente la calidad vida de la persona y, también, a quienes la …

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Alimentos que debemos olvidar para tener una vida sana

Alimentos que debemos olvidar para tener una vida sana

Hay comidas que satisfacen el paladar pero que no tienen los nutrientes necesarios que el cuerpo necesita. Muchas de ellas, terminan en nuestro estómago por comodidad, o simplemente porque nos tentamos al caminar por las calles. Es por esto que para tener una mejor salud y calidad de vida, es indispensable eliminar estos alimentos que ponen trabas a la dieta …

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19 cosas que hacen los que no saben buscar la felicidad

19 cosas que hacen los que no saben buscar la felicidad

Una de las preocupaciones del hombre moderno es encontrar la felicidad. Pero, muchas veces, en el día a día, nos olvidamos de que las pequeñas acciones son las que más importan para concretar ese objetivo. Como dijo Gabriel García Márquez en El coronel no tiene quien le escriba: “no hay medicina que cure lo que no cura la felicidad”. Esta …

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