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Autoayuda

 

 

Consejos para no quedarte dormido en el trabajo

Consejos para no quedarte dormido en el trabajo

Ya sea porque trasnochas, porque duermes mal o estás fatigado, ya se te está haciendo habitual que sin darte cuenta te quedas dormido sentado en tu escritorio. Si el sueño te está venciendo más de lo debido y pone en peligro tu empleo, es hora de que revises los siguientes tips: 1. Salir Cuando se vuelve imposible concentrarse frente a …

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Un estudio detecta qué personas son más capaces de ser infieles

Un estudio detecta qué personas son más capaces de ser infieles

De acuerdo a un estudio publicado en Journal of Family Psychology, las personas inseguras y ansiosas son las más propensas a ser infieles. La investigación a cargo de Michelle Rusell, psicóloga de la Universidad Estatal de Florida, determinó que las parejas donde uno o ambos integrantes mostraron signos de “apego ansioso” -temor al abandono que lleva a una necesidad de …

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Ideas para desarrollar tu creatividad

Ideas para desarrollar tu creatividad

1. Problema: “Quiero proponer nuevos proyectos, pero me da miedo que mi jefe se los apropie” Solución: Lo primero que hay que preguntarse es por qué tenés miedo. Lo que es obvio, hay que ponerlo como no obvio. Por ejemplo, si pensás que es obvio tener miedo porque tu jefe podría apropiárselo y ser reconocido él en vez de vos, …

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Ideas para aumentar el bienestar emocional

Ideas para aumentar el bienestar emocional

Los últimos estudios sobre el tema revelaron factores inesperados que podrían ayudarnos a ser más felices Por Sebastián Campanario  | Para LA NACION Cuando en el medio de la separación con su ex pareja se enteró de que su departamento se había incendiado y de que todas su pertenencias personales y archivos de trabajo habían quedado destruidos, Victoria Giarrizzo pensó que tocaba …

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Conocé el riesgo de poner a los hijos el nombre del padre o de la madre

Conocé el riesgo de poner a los hijos el nombre del padre o de la madre

¿Te llamás como alguno de tus progenitores o como algún familiar? Tené cuidado. Es posible que estés viviendo un destino que no te pertenece, marcado al ponerte ese nombre. Así lo asegura el psicoterapeuta, coach y constelador Jorge Llano, quien explica que al llamar a un niño como a un familiar «se le invita a que ocupe el lugar del …

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Las señales de atracción que delatan el interés de un hombre hacia una mujer

Las señales de atracción que delatan el interés de un hombre hacia una mujer

Si no sabes con certeza si el chico que te gusta está interesado en ti, entonces no desesperes. Hay varias formas de saberlo, y gracias al lenguaje corporal verás cómo logra transmitir sus sentimientos a pesar de que no se anime a decirlo. 1 – Inclinarse hacia adelante La mejor forma de conocer lo que un hombre siente es ver …

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¿Como prevenir la depresión?

¿Como prevenir la depresión?

Un estudio hecho a lo largo de más de un cuarto de siglo por investigadores de la Universidad de Toronto arrojó resultados muy interesantes sobre como prevenir la depresión. Los ejercicios físicos no solo son buenos para la salud corporal sino que también lo ayudan a uno emocionalmente, según un estudio médico reciente. Una investigación hecha a lo largo de …

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Las 4 leyes de la espiritualidad

Las 4 leyes de la espiritualidad

Todo lo que llega a nuestras vidas, cada situación por la que pasamos, es por algún motivo. En la India enseñan las “cuatro leyes de la espiritualidad” que hablan justamente sobre esto. La primera dice “La persona que llega es la persona correcta“, es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, …

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8 cosas nunca, pero nunca tienes que decirle a tu novia

8 cosas nunca, pero nunca tienes que decirle a tu novia

Salvo que no te importe que se enoje muchísimo. 1º: «Tiene super buen cuerpo» Piropear a una chica guapa enfrente de tu pareja es de super mal gusto, además de que pondrás en duda tu amor, es falta de respeto para cualquier rmujer. 2º: «Sí, te ves llenita en ese vestido» Este tipo de verdades debes guardártelas pues a ninguna …

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¿Eres un 'ahorrador cerebral'?

¿Eres un ‘ahorrador cerebral’?

Cada día más la gente se anticipa, y como hormiguitas guardan y ahorran parte de su dinero hoy preocupándose por el futuro económico en su vejez. ¿Es tu caso? Pues bien, deberíamos preguntarnos si es el futuro económico lo único que debe preocuparnos de cara al mañana. La respuesta es un rotundo no. Es más, si no lo tienes ya, …

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