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Salud

 

 

Noticias sobre salud

Tips para comer sano

Tips prácticos y efectivos para comer sano – Organizate. Buscá los días en los que puedas hacer las compras en un almacén natural, dietética y verdulería cerca de tu casa o en un mercado online con envíos a domicilio. Una vez por semana o cada 15 días comprá los productos no perecederos, como semillas, legumbres, cereales, frutas secas, algas, frutas …

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Cuántas horas hay que dormir según tu edad

Toda la vida se ha dicho que el simple hecho de dormir es la única manera en que el cuerpo puede recobrar las energías para iniciar un nuevo día y puede tener la vitalidad y la disposición de poder enfrentar las rutinas. No importa cuál sea la actividad que realices: ya sea estudiar, trabajar, hacer deportes, entre otras actividades diarias. …

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La foto que muestra uno de los síntomas del cáncer de mama que quizá no conozcas

Síntomas del cáncer de mama que quizá no conozcas Muchas mujeres a la hora de hacerse un autorreconocimiento de mamas, suelen ir buscando un bulto o un cambio en el tamaño de los pechos. Sin embargo, estos no son los únicos signos de un posible cáncer de mama, tal y como trata de concienciar Claire Warner, diagnosticada con la enfermedad, …

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Alimentos que contienen más sal de lo que crees

Alimentos que contienen más sal de lo que crees Hay otros alimentos que contienen tanta sal o más que las papas de bolsa, algo que seguramente no sospechas. Te contamos cuáles son. 1. Queso procesado Una loncha de queso para sándwich contiene unos 900 miligramos de sal. Así que si pones tres de ellos entre pan y pan, ingerirás más …

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Trucos caseros para quedar embarazada

ESTAS PENSANDO EN TENER UN HIJO? TOMA NOTA DE ESTOS TIPS PARA QUEDAR EMBARAZADA Antes * Chequeos previos: en muchos países se habla de estudios preconcepcionales. En general, se trata de análisis clínicos, ginecológicos e infectológicos, para determinar si tu cuerpo está listo para procrear y llevar adelante un embarazo. A veces, resolver algo antes de empezar permite evitar riesgos …

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¿Que es la ortorexia?

Dos cucharaditas de avena mezcladas con agua y medio pomelo. Eso es lo que desayunaba Julia todos los días. Ella, como muchos otros, empezó queriendo tener una dieta saludable y terminó con ortorexia, el trastorno alimentario de hoy. Es la trampa de la vida sana. Son en su mayoría adolescentes, pero también adultos que detrás de una elección por el …

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¿Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar?

¿Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar? Los cambios de estado de ánimo bipolares se llaman “episodios anímicos”. Las personas pueden tener episodios maníacos, depresivos, o “mixtos”. Un episodio mixto incluye síntomas tanto maníacos como depresivos. Estos episodios anímicos provocan síntomas que duran una semana o dos y a veces más. Durante un episodio, los síntomas se presentan todos los …

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Dieta de 7 días para tener la panza chata

Dieta de 7 días para tener la panza chata Con esta simple dieta podrás reducir tu peso y grasa considerablemente en tan solo una semana. Para lograrlo, no te pierdas esta rutina de gym y tips de alimentación para tener los abdominales perfectos en sólo siete días. El 70% de tus logros va a depender de la alimentación: – Suprimí …

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Analgésicos naturales

Existen varios padecimientos que pueden causar dolor y lo más común sería tomar un fármaco para aliviar las dolencias. Sin embargo, si prefieres las alternativas naturales hay varios remedios que poseen un fuerte poder analgésico y que puedes utilizar para aliviar el dolor muscular, de cabeza o de muelas. ¿Quieres conocerlos? Mira aquí 1. Aceite de oliva El aceite de …

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¿Tu párpado vibra?

¿Alguna vez has sentido que en determinado momento del día uno de tus ojos empieza a “saltar” o a tener un pequeño temblor involuntario? A muchas personas les sucede esto y tienden a no prestarle mucha atención. Resulta que eso tiene una razón y una manera de tratarlo por si consideras que debes hacerlo. Resulta que este pequeño salto o …

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