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Noticias sobre extrés

Consejos para evitar el estrés en el trabajo

1. Comienza tu mañana con un desayuno lo suficientemente productivo. Esto ayudará a tu cuerpo a mantener los nutrientes necesarios para mantener tu cuerpo al 100% 2. Antes de salir a tu trabajo, pese a que se te haga tarde, siéntate serenamente y dedica un minuto a meditar, es necesario …

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