Inicio / Noticias sobre rutina

Noticias sobre rutina

La rutina de ejercicio perfecta para cada edad

Tener 20 años es maravilloso y uno siente que puede comerse el mundo, sin embargo, conforme avanzamos en edad, nuestro cuerpo presenta algunos cambios y si no les prestamos atención pueden afectar nuestra silueta. El ejercicio es un factor vital para contrarrestarlos, pero hay que saber cómo hacerlo en cada …

Leer más sobre »