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Los alimentos que provocan el efecto bótox en tu piel

Todas las mujeres queremos tener una piel suave y tersa a cualquier edad. Sin embargo, el paso del tiempo, la dermis va perdiendo la elasticidad, razón por la cual comienzan a aparecer arrugas .

Existen alimentos cuyas propiedades ayudan a regenerar tu piel de una manera increíble. Aquí te contamos cuáles son:

1. Frutos secos:
 son una fuente de colágeno por naturaleza debido a sus altas proporciones de ácidos grasos como el Omega 6, Omega 9 y Omega 3.

2. Té verde: una excelente opción cuando quieres desintoxicar tu cuerpo, ya que es una antioxidante natural el cual te ayuda a producir colágeno. Además, de ser una fuente preventiva de enfermedades crónicas, y ayuda a reducir el envejecimiento prematuro de la piel.

3. Frutas y verduras de color rojo: su elevado contenido de licopeno, ayuda significativamente a que tu organismo produzca colágeno de manera natural. Entre ellos tenemos:

Cerezas

Fresas

Pimiento rojo

Tomate

Sandía

Remolacha

Manzanas

4. Frutas ricas en vitamina C: son excelentes para impulsar e incrementar el desarrollo de colágeno en tu piel gracias a sus fuertes aportes de vitamina C . Por ejemplo tenemos:

Guayaba

Papaya

Kiwi

Fresa

Sandía

Naranja

Fuente: https://peru.com/mujeres/lipstick/4-alimentos-que-provocan-efecto-botox-tu-piel-noticia-558132

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