COMO PERDONAR UNA
INFIDELIDAD?
La infidelidad es una de las causas más
frecuentes de crisis en una pareja
Ante esta situación, debes decidir si
continuar adelante o terminar la relación. Si eliges perdonar y
reconstruir la confianza, Bien Simple te brinda unos consejos para
que puedas reanudar la relación, a pesar de lo ocurrido.
Pasos
1Habla con tu pareja para entender lo que pasó y reflexionar sobre
lo bueno que los une, sin dejar de conversar sobre los aspectos
negativos para empezar a modificarlos.
2Evita ahondar en los detalles de la relación paralela. Más allá de
que tengas intriga, no sigas girando en torno a lo mismo. Sólo te
angustiarás más y generarás rencor.
3 Analiza la actitud de tu pareja. La reconciliación dependerá de la
predisposición y la iniciativa que tenga tu pareja para reconstruir
la relación. Si el arrepentimiento es verdadero y genuino, juntos
podrán restablecer la confianza y la fidelidad.
4No niegues lo que pasó pero deja el pasado atrás si deseas
continuar. Mantente alerta: no desde el control, sino desde el
cuidado del vínculo.
5Deja en claro que sólo perdonarás una vez. Es bueno que ambos
comprendan que se están dando una segunda oportunidad y que no habrá
vuelta atrás de volver a ocurrir una infidelidad.
6 Date tiempo para procesar y superar lo sucedido. Una infidelidad
implica una fractura importante en la confianza en tu pareja, por lo
tanto el duelo lleva su tiempo. Si se regenera la relación
lentamente y con madurez, resultará enriquecedor para ambos.
7Busca ayuda en un profesional. Una terapia de pareja podría
ayudarlos a recuperar juntos la confianza. Si tu pareja no quisiera
hacerlo, encara un tratamiento individual para tramitar la angustia
y decepción que te haya generado la infidelidad.
Importante
° Un filósofo planteaba que "aquello que no mata, fortalece". Piensa
que la crisis se podrá superar y ambos aprenderán de los errores.
03 de diciembre de
2009 (Por Dr Marcelo Cubellun, Equipo de Bien Simple)
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