La sobredosis de fármacos
recetados causa más muertes al año que la heroína y la
cocaína. Esta adicción y otras drogas o hábitos
compulsivos aceptados por la sociedad como fumar o beber
alcohol, ponen en peligro la salud de miles de personas
cada año. Un repaso por los “vicios” más comunes que
afectan nuestra vida
1- El tabaco. Debido al
consumo de cigarrillos, la nicotina es una de las drogas adictivas
de mayor uso y la principal causa prevenible de enfermedades,
discapacidad y muerte en los Estados Unidos. El hábito de fumar es
responsable del 90% de los casos de cáncer de pulmón y la inhalación
pasiva del humo causa alrededor de 50.000 muertes al año.
2- El alcohol. En Estados Unidos, 17,6 millones de personas
abusan del alcohol. Y más hombres que mujeres son alcohólicos o
dependientes del alcohol, afirma el Instituto Nacional sobre el
Alcoholismo y Abuso de Alcohol (NIAAA). Los más propensos son los
jóvenes de entre 18 y 29 años, y la tasa más baja se da en los
mayores de 65 años.
El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC),
indica que el consumo de alcohol en atracón -tomar más de 4 bebidas
en un período corto de tiempo- es un problema serio. Más de 38
millones de adultos estadounidenses lo hacen unas 4 veces al mes, y
en promedio, consumen hasta ocho bebidas.
Beber alcohol en exceso o darse atracones de alcohol, ocasiona
80.000 muertes anuales en EEUU. El CDC estima que causa más de 54
enfermedades: cardíacas, de transmisión sexual, del hígado, cáncer,
accidentes cerebrovasculares y otras afecciones crónicas. Y lesiones
como accidentes vehiculares y violencia.
3-Los energizantes. Estas bebidas prometen energía y
vitalidad. El Hospital de Niños de Boston informa que la cantidad de
cafeína de una lata de energizante es la misma que hay en la mitad
de un café pequeño y que este estimulante actúa sobre el sistema
nervioso. ¿Por qué hacen mal? Porque contienen cafeína, sustancias
agregadas que actúan como estimulantes, hierbas no aprobadas y
azúcar en exceso. Prometen aumentar la energía y disminuir la
fatiga. El Hospital de Niños de Boston afirma que se puede tener
mucha energía sin bebidas energizantes, con una dieta balanceada,
beber mucho líquido y hacer ejercicio regularmente.
4- Exceso de fármacos recetados. Sólo hay que tomarlos
siguiendo la indicación médica. En la última década aumentó
drásticamente el número de muertes atribuidas a sobredosis con
medicinas recetadas para el dolor: llega 15.000 personas por año en
EEUU. La cifra es mayor al número de personas que fallecen por
sobredosis con heroína y cocaína, según el CDC.
5- El abuso de medicamentos sin receta también constituye un
problema serio. Muchas veces se toman aspirinas, analgésicos,
descongestivos o antidiarreicos sin saber que el exceso puede ser
muy peligroso. Por ejemplo, un jarabe para la tos y el resfrío hace
bien si se toma según las indicaciones, pero si se usa
indebidamente, tiene consecuencias graves para la salud.
6- El azúcar. Un equipo de investigadores de la Universidad
de California, San Francisco (UCSF) publicó un estudio donde se
afirma que el exceso de azúcar puede cambiar el metabolismo,
aumentar la tensión arterial, alterar la señalización de las
hormonas y dañar el hígado, entre otras enfermedades crónicas. Y
agrega que el azúcar produce adicción.
Según los datos publicados por la Asociación Americana del Corazón,
un adulto consume 22 cucharaditas diarias de azúcar, mientras que un
adolescente puede llegar a 34. Y señala que el 17 % de niños y
adolescentes estadounidenses es obeso, quizás porque se ha
triplicado el consumo de azúcar en el mundo en los últimos 50 años.
7- La sal. Un alto consumo de sodio eleva la presión
arterial. Y la hipertensión es un factor de riesgo importante de las
enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, las
principales causas de muerte en EEUU, señala CDC. Y agrega que
disminuir el consumo de sodio hasta los límites recomendados podría
evitar miles de muertes cada año.
8- Inhalar productos domésticos. Hay un grupo de sustancias
volátiles con vapores químicos que se pueden inhalar y producen
efectos psicoactivos (alteran la mente). Son productos que se
encuentran a mano en la casa: pinturas en aerosol , pegamentos y
líquidos de limpieza. Pero muchos no los consideran drogas porque no
fueron creados con la intención de ser usados para drogarse.
El Instituto Nacional de Abuso de Drogas informa que aspirar
deliberadamente cantidades concentradas de las sustancias químicas
de los disolventes o aerosoles, puede provocar insuficiencia
cardíaca y muerte a los pocos minutos. También puede ocasionar
asfixia, pérdida de la audición, neuropatías, daño al sistema
nervioso central, a la médula ósea, al hígado y a los riñones.
9- Viagra. El Sildenafil se utiliza para lograr una mayor
plenitud sexual. La Biblioteca Nacional de Medicina afirma que se
debe consultar al médico sobre los riesgos de tomarlo. Puede
provocar dolor de cabeza, acidez estomacal, diarrea, sangrado nasal,
insomnio, entumecimiento, ardor en las extremidades, dolores
musculares y cambios en la visión.
10- Suplementos dietarios. La Administración de Alimentos y
Drogras (FDA) de EEUU recomienda prestar atención a las falsas
promesas de los suplementos dietarios. No se debe creer que se puede
“perder 10 libras en una semana”, aceptar etiquetas en un idioma
extranjero o comprar a través de correos electrónicos masivos. Lo
ideal es consultar al médico antes de consumir un suplemento.
Se han retirado del mercado más de 40 productos comercializados para
reducción de peso que tenían ingredientes dañinos y se han publicado
alertas para el consumidor sobre docenas de productos más. La FDA
también ha iniciado acciones penales contra los responsables.
Por Inés González
Fuente:
http://salud.univision.com/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-drogas-legales-que-pueden-llevar-a-la-muerte?p=18
