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OTRAS APLICACIONES DEL ACEITE DE OLIVA QUE SEGURAMENTE NO SABIAS 

Se han realizado diferentes y variados estudios sobre el aceite de oliva que han confirmado sus amplios beneficios, especialmente el aceite de oliva extra virgen

Si nos acostumbramos a consumir aceite de oliva diariamente en las cantidades y forma correctas, es decir, de preferencia crudo para que no pierda sus cualidades y no más de 4 cucharadas al día, esta maravilla de la naturaleza nos podría ayudar a:

Mejorar el funcionamiento del aparato digestivo y proteger al estómago de las secreciones ácidas.

Prevenir la aparición de patologías cardiovasculares, y regular los niveles de colesterol en sangre.

Si lo consumes en crudo y en ayunas previene el estreñimiento.OTRAS APLICACIONES DEL ACEITE DE OLIVA QUE SEGURAMENTE NO SABIAS

Estimular la absorción de calcio y el crecimiento óseo.

Disminuir, por su poder antioxidante, el envejecimiento de la membrana celular.

Mejorar la esperanza y calidad de vida, debido a su gran aporte nutrimental.

Mejorar las funciones del metabolismo.

Al desarrollo cerebral, ya que los ácidos grasos favorecen la formación de membranas celulares y tejido cerebral.

Todos conocemos su delicioso sabor al agregarlo a frescas y suculentas ensaladas, pero también tiene varios usos en la cosmética y belleza; aquí algunas ideas:

Para mejorar tus pestañas: puedes colocar un poco todas las noches y pronto verás los resultados.

Puede ayudar a la caída del cabello: debes aplicarlo con ligeros masajes en el cuero cabelludo para reactivar  la circulación y fortalecer el folículo piloso.

Si haces una mezcla de aceite de oliva con miel de abeja, tiene propiedades hidratantes que pueden ayudar a mejorar manos y pies ásperos.

Para dar brillo y resistencia al cabello: puedes preparar una nutritiva mascarilla mezclando con yema batida; quizá el aroma no te encante, pero el resultado bien vale la pena.

En algunos Spas se ha implementado la olivo-terapia debido a sus múltiples beneficios; gracias a la acción del ácido oleico se reconstruyen las membranas celulares de la piel.

Además tonifica y da firmeza y su alto contenido en vitamina E actúa como antioxidante, retrasando el envejecimiento.

Por último, te dejo un remedio casero que es muy efectivo para esos casos de emergencia en donde quieres lucir esbelta y con un abdomen plano.

Ingredientes: jugo de 1 limón, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 taza de agua caliente.

Modo de preparar: mezcla muy bien el jugo de limón y el aceite de oliva, posteriormente agrega el agua caliente y mezcla bien, toma en ayunas.

Anímate a incluir este saludable alimento en tu dieta diaria, solo recuerda que sea en las cantidades correctas.


Fuente: http://ar.mujer.yahoo.com

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