Noticias sobre Alimentos antioxidantes

Comer alimentos ricos en antioxidantes es bueno para la salud, pero ¿Por qué? Los antioxidantes son moléculas que retardan o previenen la oxidación de otras moléculas. Consumir alimentos que los contienen previene ciertas enfermedades y el envejecimiento de nuestro cuerpo. El sitio de belleza y salud Amerikanki  recomienda incluir estos ocho alimentos en la dieta para mantenerse sano: 1- Porotos: …