Remedios naturales para calmar migraña

Remedios naturales para la migraña

 

– Al comenzar el dolor, se recomienda al paciente recostarse en una habitación fresca y oscura, cubrirse el cuerpo para evitar enfriamientos y mantener los ojos cerrados. Los masajes ayudan a descontracturar y a relajar el cuerpo, por ejemplo en hombros, omóplatos y ambos lados de la columna. Uno mismo puede aplicarse masajes en las sienes, la frente, los bordes óseos detrás de las orejas, y la mandíbula inferior, suavemente y con las puntas de los dedos. Preparar un té de manzanilla, romero, albahaca,betónica,tanceto o flores de lima. Beber varias tazas por día. Comer papas hervidas sin aderezos ni acompañamientos cuando aparecen los primeros síntomas. Es importante no agregar queso ya que este puede ser causante de migraña. El té de verbena es efectivo para aliviar las migrañas premenstruales. Preparar una infusión de semillas de hinojo o de caléndula

 

. Colar y dejar enfriar. Bañar con un paño suave la frente y las sienes 3 veces por día.Aplicarse algodones embebidos en agua fría en los ojos.

Aromaterapia para la migraña

Inhalar los vapores de agua hirviendo con unas gotas de aceite esencial de albahaca.Añadir 2 gotas de aceite esencial de manzanilla o de hierba de limón a 2 cucharadas de aceite de girasol y realizar masajes en las sienes.

Fuente:

 http://www.vidasoy.com/blog-complementosnaturales