Autoayuda

El estrés es parte de un proceso biológico que nos ayuda a responder ante situaciones de peligro; es una hormona llamada cortisol, la responsable de esos cambios súbitos de humor. Viéndolo de esta manera, el estrés resulta un beneficio para todos, pues puede salvar nuestra vida, explica el diario huffingtonpost.com. …

Por Bernardo Stamateas La gente insegura es cerrada. Las personas inseguras son de carácter rígido, son pobres en sus relaciones interpersonales ya que se comunican de manera agresiva y lastiman al hablar. Cuando alguien es inseguro maltrata a la gente, especialmente a quienes lo aman y trata bien a quienes …

En muchas ocasiones los padres no se dan cuenta de que algunas frases son perjudiciales, debido a que las han escuchado de sus propios padres, tíos, abuelos… Se podría decir que estas oraciones se han convertido en una tradición o en clásicos, creyendo que son de lo más común y …

Hay una serie de palabras o frases que por tu bien es mejor omitir, pues sólo serán un obstáculo para que puedas conseguir aquellas cosas que quieres ya sea en tu vida laborar como personal. 1. Cuando. «Cuando llegue el verano, pediré un aumento», «cuando termine mi curso, iniciaré mi …

1 – Segura: La primera cualidad debe ser la seguridad que tienen en ellas mismas y se refleja, a su vez, en todas las tareas que realizan, al desarrollar una capacidad de reacción efectiva ante los eventos inesperados de la vida y los riesgos que toman resultan emocionantes pero razonables. …

Cuatro malos hábitos comunes combinados -fumar, beber demasiado, la inactividad física y una dieta pobre- pueden quitarte 12 años de vida, señala un estudio científico. Los hallazgos provienen de un estudio que dio seguimiento a casi 5.000 adultos británicos de 20 años, y destacan una razón más para adoptar un …

Terminar una relación siempre implica un tsunami interior. Es una crisis, un cambio, y en las encrucijadas así, los replanteos llegan en catarata. Las amistades, el trabajo, hasta el estilo para vestir, tambalean. ¿Perdí mis mejores años? ¿Podré volver a formar una pareja? ¿Cómo va a ser mi vida después de …

La hora en qué nacimos define nuestra personalidad. A través de ella, podemos saber en qué Casa Astrológica se encontraba el Sol en el momento de nuestro nacimiento . La casa donde se encuentra el Sol indica donde necesitamos distinguirnos de alguna manera, irradiar nuestra influencia, resplandecer, destacarnos y brillar. …

Por Bernardo Stamateas La vida siempre nos da oportunidades, y está en nosotros saber aprovecharlas. Hay ciertas características que tienen en común las personas que saben tomar las grandes oportunidades… Quienes saben tomar las grandes oportunidades son potenciadores de pasión. La gente exitosa potencia su pasión. Y para descubrir lo …

A las mujeres les puede gustar cualquier cosa (ahí está el ejemplo de Carla Bruni y Nicolas Sarkozy para corroborarlo), pero la ciencia, en su imparable labor social, ha querido orientar al género masculino sobre qué debería hacer o cómo debería comportarse para atraer a las hembras a sus redes …