Noticias sobre panza chata

Clave 1: reducí la sal Ya sea como condimento, en comidas procesadas, enlatadas o aderezos varios, la sal es enemiga de las panzas chatas. El sodio atrae el agua, entonces, cuando ingerís sal en mayor cantidad de la necesaria, retenés fluidos. Clave 2: comé frutas y verduras anaranjadas Según recientes estudios, las frutas y vegetales más convenientes para bajar los …