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Noticias sobre Ser Feliz

 

 

 

 

 

 

 

 

Los 12 pasos para “Ser Feliz”, según Harvard

Los 12 pasos para “Ser Feliz” 1-. Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación etc). Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés. 2-. Desayuna:  algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen …

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