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Noticias sobre sobrepeso

 

 

 

 

 

 

 

 

Bajó 72 kilos sin hacer dieta y te cuenta como lo hizo

Bajó 72 kilos sin hacer dieta “Si alguien me hubiera dicho cuando tenía 25 años y pesaba 154 kilos que ser obeso sería lo mejor que hubiera podido ocurrir en la vida, me hubiera reído en su cara”, explicó Joe Berstein, refiriéndose al infierno que para él significaba su excesivo peso y que nunca aceptó. Había sido un niño gordo: a los 8 años …

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Como bajar de peso según tu tipo de cuerpo

La mayoría de personas que desean perder peso no tiene claro cuál es su tipo de cuerpo ni cuál es la manera más eficaz de lograr sus objetivos teniendo este aspecto en cuenta. Es cierto que existen múltiples maneras de perder peso independientemente del tipo de cuerpo, pero muchas veces esta es la explicación de por qué algunas rutinas le …

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Qué alimentos evitar de noche para no engordar

¿A quién no le ha costado quedarse dormido por comer demasiado en la noche? ¿Hay algo más desagradable que dormir con el estómago pesado? Es que cuesta aprender a ser prudente y cuidar la alimentación que tenemos antes de dormir. ¿La razón? Para Olga Rubilar, nutricionista del consultorio Santa Amalia el problema está en que muchas veces durante el día …

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Cómo nos ayuda el agua en la lucha contra el sobrepeso

“Beber más agua” ha sido una de las recomendaciones más habituales e insistentes de los nutricionistas para alcanzar y mantener un peso equilibrado. El agua ayuda a adelgazar. Nicola Sorrentino, profesor de Higiene Nutricional en la Universidad de Pavía, doctor de personajes famosos, ha escrito el libro “La dieta del agua”, que hoy se pone a la venta, ofreciendo, a …

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