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Noticias sobre estrés

 

 

 

 

 

 

 

 

10 lugares de Argentina ideales para descansar y liberar el estrés

Lugares de Argentina ideales para descansar y liberar el estrés 1) El Bolsón y Comarca Andina, en Río Negro: Se encuentra a 1715 km de Buenos Aires. Los imperdibles paisajes del río y el hielo azul producen efectos antiestrés en las personas que los visitan. Un oasis de montañas y ríos totalmente aconsejable para viajar con chicos. 2) Villa Traful, …

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6 maneras sorprendentes de combatir el estrés

1 Más besos espontaneos Un estudio reciente demostró que  2,000 parejas que se besan sólo durante el acto sexual son ocho veces más propensos a reportar que sufren de estrés y depresión que los que con frecuencia besan. El líder del estudio Laura Berman, Ph.D., profesora en Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, explica por qué: “Besar alivia el estrés …

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Las 5 cosas que nos acortan la vida

Según una reciente investigación de la Universidad de Carolina del Norte (EEUU) y publicada en la revista Trends in Molecular Medicine, existen ciertos factores ambientales así como sustancias tóxicas que provocan una aceleración en el proceso de envejecimiento de una persona, así como de la esperanza de vida. Las más agresivas son estas:   Tabaco: Se trata de la sustancia más tóxica y más …

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Alimentos que te ayudarán a combatir la ansiedad y el estrés

Según cómo sea nuestro estado de ánimo así comemos y, sobre todo, así escogemos unos alimentos u otros. Es lo que se conoce como apetito emocional. Cuando nos sentimos tristes o preocupados reducimos, por lo general, la cantidad de comida que ingerimos, mientras que la ansiedad o el estrés provocan en nosotros el efecto contrario. Los sentimientos que estas situaciones nos provocan hace …

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¿Tienes alguno de estos síntomas? Entonces necesitas vacaciones urgentemente

Si presentas alguno de estos síntomas, es momento de que hagas una pausa y te tomes unos días libres. Descubre si cuentas con ellas y aprovecha este feriado largo. 1. Pérdida de la emoción: Si últimamente te cuesta mucho levantarte para ir a trabajar y atender el negocio que antes tanto amabas o te sientes infeliz todos los días, es …

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Como se manifiesta el estrés en la piel

El estrés puede manifestarse en la apariencia de diversas maneras y síntomas, pero sobre todo hace la piel más sensible y reactiva. Estos son algunos signos que Richard G. Fried menciona: 1. Acné: Es una inflamación producida por el aumento de la secreción de sebo en la piel que obstruye los poros. Esta respuesta se produce por diversos problemas entre …

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Buenos hábitos para vivir sin estrés

Buenos hábitos para vivir sin estrés

El Internet se puso lento, aumentó el precio del dólar, las cosas no van bien en el trabajo o el tráfico está peor que nunca… Las razones para vivir estresados sobran y aunque unas merecidas vacaciones o unos días de descanso hacen que regresemos a la faena con los ánimos renovados, no basta para recordarnos todo el tiempo que, vivir …

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