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Noticias sobre mal humor

 

 

 

 

 

 

 

 

Como deshacerte del mal humor

Si te cuesta cambiar el chip una vez que el mal humor se apoderó de tu cabeza, leé esto. El psicólogo y escritor Gregory Janz tiene la solución para esos momentos. Solo tenés que prestar atención a estos 4 pasos. 1. Salí al exterior Aunque suene raro, a veces lo último que queremos hacer cuando nos sentimos mal es salir …

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Alimentos que ponen de mal humor

Hay una serie de comidas que elegís todos los días pero pueden ser perjudiciales para tu estado de ánimo. Enterate cuáles son. – Cafeína: Una pequeña dosis puede ser el empujón que necesitamos para continuar el día, pero el exceso de este componente altera nuestro estado, llegando a provocar ansiedad, nerviosismo y cambios de humor. – “Chips”: Uno de los …

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