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Hoy SANAR significa conocerse mejor

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Desarrollo Personal: el Counseling

El encierro nos puso a prueba y nos enfrentó con obstáculos y desafíos que tal vez nunca habíamos vivido. Estamos todos atravesados por una gran crisis, con distintos estados de ánimo, con predisposiciones cambiantes, con historias rotas, con mucha incertidumbre e impotencia.
Todo esto lo manifestamos de la manera que podemos, sin estar seguros de lo que estamos eligiendo, y si eso es lo que de verdad queremos.

¿Por qué elegir un proceso de desarrollo personal en este contexto?, ¿qué tiene el  Counseling para aportar?
Por su condición distinta de relación de ayuda, la cualidad de ser un espacio propicio para la prevención y promoción de la salud en general, a través del uso de la palabra, del encuentro y de la escucha activa.  Necesitamos ser escuchados. La escucha nos provee un lugar seguro, habitable, facilitador.
Conocernos en profundidad nos ayuda a reconocer recursos, experiencias actuales de aprendizajes recorridos; aporta creatividad, capacidad de reflexión y fortaleza para ir asumiendo lo que sigue como la oportunidad de crecimiento que trae; y asistidos humanamente por un profesional que te ofrece las condiciones necesarias para tu bien-estar.
Un espacio de Counseling puede ser de ayudar para a reflexionar sobre cómo estamos viviendo el ahora y qué es lo que deseamos para nuestra vida de acá en adelante.

Preguntarnos sobre:

  • ¿Qué deseo para mi vida?
  • ¿Qué me gustaría dejar de hacer?
  • ¿Qué quiero cambiar?
  • ¿Con quién quiero estar?

Éstas y otras preguntas que pueden ir surgiendo dan inicio a un diálogo interno que nos puede ayudar a desplegar y liberar nuestro potencial.
Hoy más que nunca el apoyo y la ayuda es importante. Es por ello que la Asociación Argentina de Counselors organizó un Servicio de Escucha y Orientación a Distancia, integrado por un equipo de profesionales, que ofrece atención telefónica, gratuita y confidencial para todas aquellas personas que sientan que no pueden enfrentar solas la situación que estomas viviendo y necesitan un espacio de contención emocional y apoyo psicológico.

Analía Cordero
Consultora Psicológica
Equipo de Difusión del Counseling
Asociación Argentina de Counselors

                                                                      

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