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Reglas para tener un equilibrio emocional y ser mas felices

12 Reglas de conducta que nos hacen felices

  • Piensa positivamente pero no dejes de ser realista
  • Consiéntete pero evita dejar que las tentaciones te seduzcan
  • Júntate con aquellos que podrán hacerte reír pero también permítete estar triste de vez en cuando
  • No suprimas tus emociones negativas, reenfócalas
  • Ayuda a los demás pero no sufras en el proceso
  • Toma una pausa cuando se te haga difícil solucionar alguna situación
  • Haz experimentos y sigue siendo curioso
  • Examínate en el espejo pero con amor y buena actitud
  • Deja ir las personas y las cosas
  • Trabaja en ti pero poco a poco, paso a paso
  • No te exijas ser feliz y eficiente todo el tiempo
  • No te encasilles ni te limites

Fuente del material 12 Tips for Developing Greater Psychological Health

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