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Autoayuda

 

 

¿Como prevenir la depresión?

¿Como prevenir la depresión?

Un estudio hecho a lo largo de más de un cuarto de siglo por investigadores de la Universidad de Toronto arrojó resultados muy interesantes sobre como prevenir la depresión. Los ejercicios físicos no solo son buenos para la salud corporal sino que también lo ayudan a uno emocionalmente, según un estudio médico reciente. Una investigación hecha a lo largo de …

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Las 4 leyes de la espiritualidad

Las 4 leyes de la espiritualidad

Todo lo que llega a nuestras vidas, cada situación por la que pasamos, es por algún motivo. En la India enseñan las “cuatro leyes de la espiritualidad” que hablan justamente sobre esto. La primera dice “La persona que llega es la persona correcta“, es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, …

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8 cosas nunca, pero nunca tienes que decirle a tu novia

8 cosas nunca, pero nunca tienes que decirle a tu novia

Salvo que no te importe que se enoje muchísimo. 1º: «Tiene super buen cuerpo» Piropear a una chica guapa enfrente de tu pareja es de super mal gusto, además de que pondrás en duda tu amor, es falta de respeto para cualquier rmujer. 2º: «Sí, te ves llenita en ese vestido» Este tipo de verdades debes guardártelas pues a ninguna …

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¿Eres un 'ahorrador cerebral'?

¿Eres un ‘ahorrador cerebral’?

Cada día más la gente se anticipa, y como hormiguitas guardan y ahorran parte de su dinero hoy preocupándose por el futuro económico en su vejez. ¿Es tu caso? Pues bien, deberíamos preguntarnos si es el futuro económico lo único que debe preocuparnos de cara al mañana. La respuesta es un rotundo no. Es más, si no lo tienes ya, …

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24 frases que los solteros están Cansados de escuchar

24 frases que los solteros están Cansados de escuchar

1. “¿Cómo así que sigues soltero(a)? Pero si eres genial.” 2. “El amor llega cuando menos te lo esperas.” 3. “¿No te sientes solo(a) a veces?” 4. “¿No te preocupa no poder tener hijos?” 5. “¿Estás saliendo con alguien?” 6. “Deberías intentar los sitios de encuentros.Un(a) amigo(a) mío conoció así a su mujer/marido.” 7. “No se merecen a alguien como …

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25 datos conmovedores que harán que quieras enamorarte

25 datos conmovedores que harán que quieras enamorarte

1. Los ejemplos de relaciones monógamas existe en todo el reino animal.  Cisnes, pingüinos, lobos, gibones, patos, zorros, pumas y águilas son monógamos, sólo para nombrar unos pocos. 2. Como el sexo y el hambre, las ganas de enamorarse es primitiva y biológica. 3. El abrazo provoca la misma reacción neurológica que tomar analgésicos. 4. Y el enamoramiento tiene efectos …

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Cómo convivir con el celular y que no sea un TOC

Cómo convivir con el celular y que no sea un TOC

Por Manuel H. Castrillón | ¿Trataste de vivir un día sin celular? Supongamos que, sin querer, lo dejas en tu casa y te vas al trabajo sin él. En el autobús o en el metro te das cuenta. Sientes de repente un ataque de ansiedad. Piensas que te falta algo insustituible. Que tus seres queridos sufrirán en esa hora de …

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Enterate cómo son: 12 tipos de hombre según su signo

Enterate cómo son: 12 tipos de hombre según su signo

De acuerdo con la astrología, los signos zodiacales influyen en nuestra manera de ser e incluso en nuestra forma de ver la vida, dice serpadre.es. Y es que éstos nos dicen en qué posición estaba el sol en el momento en que nacimos y de ahí le adjudican ciertas características a cada signo; todo dependiendo de la relación entre el …

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Engordar o no depende de la compañía a la hora de comer

Engordar o no depende de la compañía a la hora de comer

Si no quieres pedir lo más grasiento del restaurante cuando salgas a cenar fuera, rodeate de amigos que coman sano. Este es conclusión a la que ha llegado un estudio de la Universidad de Illinois, que demuestra que cuando un grupo de personas come fuera de casa y tiene que decir su elección en voz alta, tienden a seleccionar el …

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Cuatro respuestas simples a preguntas de la vida cotidiana

¿Por qué las bebidas saben mejor cuando están frías? Un estudio de 1997 de la Escuela de Medicina de Yale encontró que la acción de tomar sacía más la sed que hidratarse a través de una sonda nasogástrica. Eso se debe a que la sensación física de tomar le dice al cerebro que te estás hidratando. Esa sensación se intensifica …

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10 señales de que estás en la "crisis de los 30"

10 señales de que estás en la «crisis de los 30»

Estas en los 20 avanzados o a punto de cumplir 30 y entonces te preguntas ¿Qué he hecho de mi vida? tal vez estés pasando por la crisis de los “veintisiempre”. Acá, las 10 señales de que podés estar en crisis: 1.- Sueñas despierto: sueñas con hacer algo fuera de serie, súper alocado, increíble, que te haga dejar tu huella …

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Los 15 acuerdos para una convivencia de pareja feliz

Los 15 acuerdos para una convivencia de pareja feliz

No es buena idea establecernos como pareja sin antes discutir temas que van a ser fundamentales y decisivos en nuestro futuro. Temas como qué esperamos de esta historia, cómo vamos a construirla, cuáles son los límites, y otros por el estilo. Es frecuente que esquivemos estas conversaciones, principalmente por miedo a escuchar ciertas respuestas que no nos van a gustar. …

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Peores frases que te pueden decir en "la mañana siguiente"

Peores frases que te pueden decir en «la mañana siguiente»

Te despiertan. No es tu mejor momento. La resaca zapatea en tu cabeza mientras suenan a todo trapo las campanas de una iglesia cercana. Puede que esté llamando a misa de doce, pero parece que anunciaran el fin del mundo y casi deseas que lo sea. Ella, a quien no conocías ayer y recuerdas vagamente hoy, te despierta en lo …

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20 cosas que debes hacer antes de casarte

20 cosas que debes hacer antes de casarte

La edad media de la mujer para casarse aumentó 4,3 años desde el 1970. De acuerdo con el Negociado del Censo de los Estados Unidos, la mujer se casa alrededor de los 25 años. Por su parte, el Centro Nacional para Investigaciones sobre el Matrimonio y la Familia encontró que la mujer se casa, en promedio, a los 27 años. …

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Lo que revela la posición al dormir de la pareja

Lo que revela la posición al dormir de la pareja

La posición al dormir con tu chico puede ser un elemento revelador del tipo de relación de pareja que tienes. Acurrucarse, roncar, pelearse por el edredón… quizás parezcan minucias, pero lo cierto es que vuestra interacción en la cama revela muchos aspectos importantes de la salud de vuestra relación. En tu dormitorio pasan cantidad de historias, ¿verdad? Y por mucho …

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20 errores que cometen las mujeres en la cama

20 errores que cometen las mujeres en la cama

Hay cosas que no debes hacer en la cama, si quieres tener una noche perfecta: 1. Ser demasiado inhibida en la cama. Deja que el te vea, te toque y te disfrute, tú también disfrutarás más. 2. Usar ropa interior igual a la de tu abuela. Es muy cómoda si, pero cero excitante. Llorar después del sexo. ¿Para que provocar …

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Cómo evitar los celos

Cómo evitar los celos

Los celos son un sentimiento muy desagradable. Te duele en el interior, te estresa, te hace paranoico y, a veces, mata al amor. Estar celoso de vez en cuando es bastante normal. Sin embargo, si los celos se apoderan de ti cada día, es importante hacer algo. Para ayudarte, aquí algunos consejos para evitar estar celoso. Confiar en tu novia …

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Dime cómo te maquillas y te diré quién eres

Dime cómo te maquillas y te diré quién eres

El maquillaje es algo que usamos todos los días no sólo para destacar ciertos rasgos, sino también para disimular algunas imperfecciones y, por qué no, para subirnos el ánimo de vez en cuando. Sin embargo, ¿sabías que el maquillaje puede decir mucho sobre ti? La forma en que delineas tus cejas, colocas la sombra en tus ojos o simplemente el …

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9 señales de que pueden estar engañándote

9 señales de que pueden estar engañándote

Dicen que “una vez infiel, siempre infiel”, y quizás puede sonar un poco radical al generalizar un comportamiento que distingue a algunos pero no a todos. Sobrevivir a la infidelidad parece ser una de las cosas más difíciles de lograr, sobre todo cuando se encuentra un gran número de tentaciones en el trabajo, en la escuela, en el gimnasio y …

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¿Las tenés? 5 señales físicas de que estás enamorado

¿Las tenés? 5 señales físicas de que estás enamorado

¿Qué tan segura estás de los sentimientos de tu pareja? Diversos estudios sugieren que existen señales físicas para identificar si está enamorado de ti, es decir, si está interesado en una relación duradera o de corto plazo. De acuerdo con una investigación de Rutgers, la Universidad estatal de New Jersey, el cerebro envía señales a través del cuerpo, para identificar …

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