Autoayuda

Si hay dinero de por medio… ¿quién es más propenso a ser infiel? Esta pregunta encuentra respuesta en una artículo de Muy Interesante España que sostiene que cuanto más económicamente dependiente sea un hombre en su relación, más probabilidades existen de que sea infiel a su pareja. Esta es la conclusión del último estudio llevado a cabo por la Universidad …

1. Si escuchas cualquier tipo de ruido en tu casa, te convences de que estás a punto de ser asesinado. 2. Aunque revisaste aproximadamente siete veces, nunca estarás realmente seguro de si cerraste la puerta con llave. 3. Si alguien se tarda más de cinco minutos en aceptar tu solicitud de amistad en Facebook, significa que te odia. 4. Y …

Si te cuesta cambiar el chip una vez que el mal humor se apoderó de tu cabeza, leé esto. El psicólogo y escritor Gregory Janz tiene la solución para esos momentos. Solo tenés que prestar atención a estos 4 pasos. 1. Salí al exterior Aunque suene raro, a veces lo último que queremos hacer cuando nos sentimos mal es salir …

Hace poco pidieron a los miembros de la Comunidad de BuzzFeed y a algunos expertos sobre salud mental que compartieran los mejores modos de cuidar de uno mismo cuando se está deprimido. Si estás lidiando con una depresión y quieres añadir otras cosas a tus métodos de tratamiento de autoayuda o simplemente estás de bajón, acá tienes algunos consejos para …

El resentimiento es una de las emociones más difíciles de aceptar Por lo general, la gente no suele decir: Estoy resentido por tal o cual situación o con tal persona. Si suelen decir que sienten enojo o bronca y que les cuesta perdonar y olvidar lo ocurrido, pero no dicen estar resentidos. Como lo dice la misma palabra Re-Sentir, es …

La envidia y los celos son emociones complejas. Hablamos con algunos expertos acerca de por qué se siente tan mal y cómo puedes controlar este terrible sentimiento. Ya sabes que la envidia y los celos son sentimientos terribles. Pueden afectar tu trabajo, tus relaciones y tu vida. Pero ¿por qué realmente se siente tan mal? y ¿cómo puedes mejorarlo? BuzzFeed …

En un sistema escolar que se basa en las calificaciones para evaluar el desempeño de los alumnos, sacar buenas notas es un hecho que pesa en mayor o en menor medida por sobre todos los alumnos. Influyen tanto dentro de la institución que a menudo los alumnos son clasificados a partir de las notas que consiguen. ¿Cuantos de nosotros tuvimos …

Este test buenísimo para descubrir qué tanto confiás en tu instinto. 1. Esa pequena voz dentro de ti: A. Te dice que, obviamente, puedes usar ese ajustado minivestido en la boda de tu hermana. B. Justifica que gastes el dinero de la renta en un pedazo de cabello de Harry Styles. Es una inversion, porque algun dia se quedara calvo. …

A continuación, seis hábitos que no deben faltar en el día a día, y compartidos por abc.es: 1.- Intención de día: se trata de pensar en cómo se quiere sentir la persona en lugar de preocuparse por lo que tiene que hacer. De este modo, las tareas del día no determinarán su estado emocional, sino que será ella quien desde temprano …

1-Moderar el consumo de alcohol Una copa puede causar somnolencia, pero probablemente no mejorará su sueño. El alcohol es un anestésico que deprime el sistema nervioso central, dice Rafael Pelayo, profesor en el Centro de Investigaciones del sueño, de la Universidad de Stanford. El alcohol produce un efecto de sedación, pero es muy probable que usted se despierte en medio …