Como eliminar el hipo en sólo 30 segundos

Eliminar el hipo en sólo 30 segundos

¿Qué es el hipo? Es una contracción involuntaria y repetitiva del diafragma que provoca una inspiración súbita de aire.

lgunas de las situaciones que pueden provocar el hipo son:

• Comer demasiado rápido o ingerir grandes cantidades de comida.
• Consumir alimentos muy condimentados o picantes.
• Beber demasiado rápido.
• Presentar distensión gástrica.
• Consumir bebidas gaseosas.
• Abusar de las bebidas alcohólicas.
• Tener ansiedad, nerviosismo o estrés.
• Presentar condiciones de salud como irritación en la garganta, en el estómago o tener neumonía.

En la mayoría de casos el hipo dura sólo unos minutos. Sin embargo, en ocasiones persiste durante días o semanas.

Este método de los 30 segundos al parecer te ayudará a deshacerte de él en pocos segundos:

1. Haz una inspiración profunda y retén el aire durante el tiempo que dure el ejercicio.
2. Ubica tus manos en la parte superior del marco de una puerta.
3. Inclina tu cuerpo hacia delante; debes sentir cómo se arquea la espalda mientras se estira el abdomen. Las manos deben estar sujetas al marco y los pies al ancho de las manos.
4. Mantén esta posición de estiramiento durante 30 segundos mientras retienes una buena cantidad de aire en los pulmones y eso es todo..